Alimentación y Fitness

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Dietas para Bajar de Peso, Como Saber Combinar Los Alimentos

Si ya has probado varias dietas y lo único que has conseguido es frustrante más, esta dieta es para ti, es una dieta fácil de hacer para bajar de peso. La mayoría de nosotros... Seguir leyendo

Como Eliminar Flacidez De Brazos y Adelgazar Rápidamente

Como adelgazar y eliminar la flacidez de los brazos rápidamente cuando hay un problema de sobrepeso generalizado se acumula grasa en los brazos igual que el resto del cuerpo, pero también pasa que puedes... Seguir leyendo

Hipertensión, cada vez más frecuente en las mujeres

La hipertensión es una enfermedad que cada vez afecta a más mujeres debido a su modo de vida: El estrés, la mala alimentación, el sobrepeso y, sobre todo, la obesidad, son algunos de los factores más frecuentes. En el... Seguir leyendo

Frutas y verduras, ¡por dentro y por fuera!

Consejos de belleza, que te dejarán con la boca abierta Tomates, pepinos, manzanas… no, no vamos a preparar una ensalada, estamos tomando nota de los últimos remedios naturales más famosos para elaborar mascarillas y... Seguir leyendo

LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO

Una dieta equilibrada es una gran alternativa saludable a otras dietas que a veces chocan con las personas que lo hacen, simplemente hacen mal, que sabes muy bien que una persona toma una dieta... Seguir leyendo

¿Puede tu entrenamiento llegar a producirte un orgasmo?

Los rumores son ciertos, el ejercicio induce placer sexual y tiene un nombre: Coresgam. Si necesitabas una última razón para animarte a comenzar (o retomar) tu rutina de ejercicios el próximo mes de enero,... Seguir leyendo

Ejercicios para brazos, hombros y pecho

Ejercicios para hombros y pecho Cuando se trata de realizar ejercicios para hombros y pecho deben hacerse con el mayor peso posible (aumentando cada cierto tiempo) y con repeticiones de 10 a 12 agrupadas... Seguir leyendo