Lo que les interesa a las chicas ;-)

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Frutas y verduras, ¡por dentro y por fuera!

Consejos de belleza, que te dejarán con la boca abierta Tomates, pepinos, manzanas… no, no vamos a preparar una ensalada, estamos tomando nota de los últimos remedios naturales más famosos para elaborar mascarillas y... Seguir leyendo

LA IMPORTANCIA DEL DESAYUNO

Una dieta equilibrada es una gran alternativa saludable a otras dietas que a veces chocan con las personas que lo hacen, simplemente hacen mal, que sabes muy bien que una persona toma una dieta... Seguir leyendo

¿Puede tu entrenamiento llegar a producirte un orgasmo?

Los rumores son ciertos, el ejercicio induce placer sexual y tiene un nombre: Coresgam. Si necesitabas una última razón para animarte a comenzar (o retomar) tu rutina de ejercicios el próximo mes de enero,... Seguir leyendo

Esteticista a domicilio – posibilidad de trabajo

Si estas pensando en dar un cambio a tu vida, desde la comodidad de tu casa, estas en el paro y tienes conocimiento de estética comprobables con algún titulo certificado, puedes empezar un  negocio... Seguir leyendo

Ser un personal shopper – posibilidad laboral

Este interesante trabajo o negocio independiente, nace como no, en la ciudad de Nueva York, y se origina ante la falta de tiempo de  numerosas personas con agendas ocupadas al extremo, las mismas que... Seguir leyendo

Ejercicios para brazos, hombros y pecho

Ejercicios para hombros y pecho Cuando se trata de realizar ejercicios para hombros y pecho deben hacerse con el mayor peso posible (aumentando cada cierto tiempo) y con repeticiones de 10 a 12 agrupadas... Seguir leyendo

Rutina de ejercicios para tonificar glúteos y piernas | Sentadillas

Antes de ejercitar piernas tengamos en cuenta que debemos distribuir la rutina en ejercicios para muslos y pantorrilla respectivamente, con peso entre moderado y sub-maximo resumido en repeticiones de 15 a 20 para cada... Seguir leyendo